“颈椎反曲”----“相见不如怀念”
颈椎反曲会引起很多症状和疾病，临床上常见症状有颈肩部僵硬，后背部如负重物，后枕部或肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛。
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发表于2016.04.10
如何确定枕头的合适高度
我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”
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发表于2016.03.19
“高枕”能“无忧”吗？
古人云：高枕无忧。然而，一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。
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发表于2016.03.19
骨质增生应怎样预防
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
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发表于2016.03.11
头颈病防治6法
随着社会迅速发展，如今人们的工作、生活、学习压力陡增，“键盘侠”们（天天跟电脑打交道的人们）颈椎病逐渐高发。日常生活中的一些小习惯可以帮助你尽量远离这些困扰。
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发表于2016.03.11
“崴脚”虽常见，但绝非小事
说到崴脚，有很多很多，比如青壮年运动损伤、女生穿高跟鞋、还有小孩子打打闹闹以及老人的身体功能性退化等等都会导致“崴脚”的发生。
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发表于2016.02.24
再说“腰间盘”，“六个不要” 请记牢
腰椎间盘突出，请谨记“六个不要”原则！
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发表于2016.02.20